その半数ほどが葉酸不足によるものだと言われています。
特に産後やストレスのかかった食生活の乱れなどの
場合は、葉酸だけとっても薄毛の解消が難しく悩みの多い
症状です。
葉酸が不足すると細胞が正常に作られなくなり、貧血に
なりやすくなります。
そのため、頭皮への血流が悪くなり薄毛になります。
人によっては白髪になる場合もあります。
葉酸不足からくる悪性貧血になると、鉄分と葉酸だけが
足りないというよりも、消化吸収から正常に行えていないことが多く
複数の栄養が欠乏している状態になりがちです。
葉酸だけ大量に摂取すると過剰摂取になりむしろ
薄毛が進行する原因にもなるため、トータルでバランスの
取れるサプリメントを定期的にとるのがお勧めです。
出来れば栄養バランスに優れた体に優しいタイプの
サプリメントをとりましょう。
おすすめはベルタ葉酸サプリです。
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